Stress darf man getrost als Lustkiller Nummer 1 bezeichnen. Mehr als 30 Prozent der Frauen haben kein Interesse an Sex, bei Männern sind es in jüngeren Jahren etwa 14 Prozent, bei über 50-Jährigen 17 Prozent, so eine US-Umfrage der Universität von Chicago.

Angst zu versagen haben 16 Prozent aller 18- bis 29-jährigen Frauen und 19 Prozent aller Männer im gleichen Alter. Über die Ursachen des Lustverlusts, der Ängste und der zunehmenden Belastung diskutieren Wissenschaftler seit langem: Ist die Sexflut in den Medien schuld? Oder die hohen Anforderungen, die Menschen an ihren Sexualpartner stellen? Treibt die Versagensangst Männer wie Frauen in die Lustlosigkeit? Oder fordern die Mehrfachbelastungen wie Job, Haushalt, Karriere, Kinder und gesellschaftliche Aktivitäten ihren Tribut? Bleibt einfach keine Zeit mehr für genussvollen Sex?

Steigen die täglichen physischen und psychischen Belastungen, schüttet der Körper vermehrt das Stresshormon Cortisol in der Nebenniere aus. Cortisol und die Releasinghormone, die im Gehirn produziert werden, drosseln die Testosteronproduktion und aktivieren das sympathische Nervensystem wie bei einer Angst- oder Fluchtreaktion. Das parasympathische Nervensystem, das die Kontrolle über Atmung und unwillkürliche sexuelle Reaktion hat, kann dagegen nicht mehr störungsfrei agieren.

A

B

C

D

E

Chemische Verhütung *
Coitus Interruptus *
Cyber-Sex ***
Cunnilingus***

F

G

H

I

J

Freundin auf Zeit**
Fantasie *
Femidom *
Fetisch *
Fruchtbarkeit *
Fellatio***
Fisten, Faustfick, fisting, Fistfuck***

Kamasutra 1)
Klimakterium *
Klitoris *
Knaus-Ogino *
Kondom *
Kontaktanzeigen***
Körperduft *
Koitus, Coitus, Kopulation, Kohabitation***
Klistier, (Darm)-Einlauf, Darmspülung, Klsma, Enema***

Lea-Contraceptivum *
Libido *
Liebe *
Die Sprache der Liebe***
Lubrikation***

Männliche Wechseljahre *
Masturbation * + ***
Menopause *
Minipille *

Natürliche Familienplanung *
Nymphomanie *
Normalverkehr***

Onanie (siehe Mastrubation)
Oralsex * (siehe auch Fellatio)
Orgasmus *
Orgasmusverstärkung***

P

Q

R

S

T

Untreue**
Uterus*

Vorlieben im Sex, sexuelle Vorlieben***
Verhütung *
Verhütungscomputer *
Verlieben *
Viagra *
Vomeronasalorgan *
Vorspiel *
Vagina 1)

Wechseljahre *

X X- und Y-Chromosom ***

Yacht and Babes**

Z